Gracias a toda la gente que me ha acompañado esta tarde y especialmente a la @farmaciaserramandri y @naturesplusspain por su colaboración y organización.

Quim Vicent en Balaguer

El pasado 26 de Octubre estuve en la Feria de Alimentación y Salud de Balaguer.

Una de las Ferias más importantes en el ámbito de salud y de las más consolidadas. Gracias a las más de 400 personas que asistieron a la conferéncia , un placer poder compartir estos momento y ayudar a entender el papel que juegan las emociones en la salud de las personas, de cómo detrás de un problema estructural tenemos conflictos emocionales que no se han resuelto nunca y como una correcta postura del cuerpo hace que se mantenga nuestro equilibrio tanto físico como emocional.

Gracias a la Organización por brindarme esta oportunidad.

Seminari BCN Quim Vicent

Ha sido una gran experiencia poder compartir una  tarde con  @Xevi Verdaguer, @Carlos Mur y toda la gente que ha venido a escucharnos.

Muchas gracias a todos por vuestro tiempo y vuestro interés, ha sido un placer poder realizar esta conferencia en el @SeminariBcn y a nuestros amigos de Farmacia Coliseum @infocoliseum. La salud interesa a todo el mundo, la propia o la de nuestras familias y amigos; conocer nuestro cuerpo, saber escucharlo, puede hacer que nuestra vida sea mucho más feliz.

 

Seminari BCN Quim Vicent

Seminari BCN Quim Vicent

Biocultura Quim Vicent

Es un placer volver a Biocultura que cada año crece más y mejor. Las novedades que presentan y los nuevos productos ecológicos son realmente muy interesantes.
Gracias a todos por acompañarme este sábado a la conferencia, el próximo año buscaremos una sala más grande para que nadie se quede fuera. ¡Prometido!
Quiero agradecer desde aquí la complicidad de CuerpoMente y a RBA por haber hecho posible este acto.

Fira Lleida Quim Vicent

He llegado a Lérida con un sol espectacular, que invitaba a sentarse a una terraza y tomar una cerveza.

Quiero agradecer a Feria Natura de Lleida la generosidad por haberme invitado a participar como conferenciante y también la respuesta que he tenido con un gran público interesado por todo lo que he podido explicar. He estado acompañado por Roger Masdeu, que escuchándolo me hubiera puesto hacer una práctica de yoga allí mismo. Espero poder colaborar con vosotros en los próximos años.

Gracias Mai por tu disponibilidad y a todos los que asistieron a mi conferencia.

Escola Xiroi Quim Vicent

Ya sabéis que a mí hablar de la salud de los más pequeños me encanta. Por mi experiencia sé que una criatura sana será un adulto con buena salud y equilibrio. Por eso me lo pasé tan bien el otro día en la Escola Xiroi, a quienes les doy las gracias por dejarme explicar tantas cosas.

Hablamos del gateo, de los primeros pasos, de cómo el cuerpo del bebé nos dice qué le pasa para que podamos ponerle remedio. Vinieron padres, madres, directivos y maestros de la propia escuela y de diversas guarderías.

Regresaré el próximo curso, esperadme que tengo muchas más cosas de las que os quiero hablar.

Antes de Navidad no os quise agobiar sobre decisiones que tienen que ver con el consumo: no me gusta aguar las fiestas. Sí que os pedí un regalo con trampa porque entendí que pidiéndoos yo ese regalo en realidad sentía que erais vosotros los que salíais beneficiados. Bueno, en realidad todos. Ahora llega uno de los momentos del año que los profesionales de la hostelería temen más. Hay una disminución del volumen de negocio porque mucha gente tiene dificultades para afrontar los pagos de los excesos natalicios. Muchas personas se sienten agobiadas por que no llegan a fin de mes y por que donde había euforia ahora hay arrepentimiento. Lo curioso es que nos pasa cada año y nos pasa con muchas cosas.

Personalmente comprendo muy bien a las personas que gastan demasiado por dos razones. La primera ya la apunté en el post de antes de las Fiestas, un montón de gente confunde el vacío existencial con la necesidad de objetos materiales. La ropa tienta porque nos puede crear la ilusión de parecer otros, los artículos de decoración también porque a todos nos gustan las cosas bellas, los gadgets electrónicos que prometen nuevos superpoderes, la lista podría ser infinita. Mucho de lo que se puede pagar con dinero se cuela en un pozo sin fondo que sólo se limita con un trabajo personal. Pero también es cierto comprar y gastar nos está definiendo como generación. Así es que tal y como están montadas las cosas en el mundo occidental y oriental (los consumidores asiáticos están enfervorecidos, sólo hay que ver como desfilan en las tiendas de lujo de Paseo de Gracia o la Castellana). No hace falta tener un Shopingdisorder o ser shopalcolico para desajustar los presupuestos y sentir que la manga no llega al brazo. Hay quien de modo perverso o ignorante dice que comprar puede ser una terapia. Eso es falso.

Mi total identificación con aquellas personas que se sienten agobiados por que sus recursos económicos no cubren las facturas se debe a una experiencia que tuve hace una década. ¿Se puede tener 33 años, una familia, deber un millón de euros y sobrevivir? Eso le explico en el libro cuyos beneficios, ya lo sabéis todos, van íntegramente a los Pallapupas.org

Quim Vicent Pallapupas

Llegan unas fechas en las que hay tantos tópicos que hasta estos se confunden con adornos dorados, verdes y rojos. No voy a enrollarme con lo del consumismo, la confusión del tener con el ser, la importancia de darse cuenta de lo importante. Hemos de entender que uno debe equivocarse, en ocasiones muchas veces, para comprender que el vacío existencial que a veces experimentamos no se solventa gastando dinero. Llegamos cansados a final de año, necesitamos un poco de paz, menos reproches y más disfrutar… Todo esto para pedirte que me hagas un regalo. Antes de decidir ciertos gastos dedica unos minutos a saber quién es Angie Rosales una de las actrices que integran Pallapupas.

Regálame, regálate, regálale unos minutos a Angie Rosales, y su charla TED en Barcelona. Angie Rosales es una genia. ¿No te lo crees? ¿Porque estás tardando tanto en hacer este regalo? Te lo prometo vas a emocionarte, a crecer, a alucinar… En mi opinión ofrece los mejores argumentos que pueden darse sobre porque vale la pena echar una mano a Pallapupas. ¿Y sabes lo mejor de todo eso? Que, aunque tu decisión sea sacarte el bolsillo o aporrear la tarjeta de crédito, quien sale ganando de la experiencia serás tú.

No me cansaré de repetirlo, los beneficios de la venta del libro “Aprende a Escuchar tu cuerpo” están destinados íntegramente a los Pallapupas, bueno, a ellos no, a los que disfrutan de su trabajo aunque disfrutar cuando se están en una UCI, un quirófano, un centro oncológico o una unidad psiquiátrica parece un lujo imposible. Dicen, y está demostrado en Estados Unidos pero también aquí, que consiguen proteger espacios de libertad cuando todo parece que va a ser arrasado por la dureza de las circunstancias.

Honorar el Cos Quim Vicent

Sé que la invitación a “Aprende a escuchar tu cuerpo” no es la más original que habéis podido recibir en la vida. El que si nos pareció a la editorial y a mí es que podía ser una buena manera resumir mi propuesta. Al fin y al cabo, eres tú quien tiene que saber qué te pasa y por qué te pasa para mantener una buena salud. Yo y mis compañeros de la Clínica Arvila y de profesión queremos ser un puente no un destino. La atención holística e integrativa aspira a que cada persona sea también autónoma en su autosanación.

En la red he visto algunas noticias que están vinculadas a la misma idea, pero no a mi libro. Espero que a estas alturas ya sea sólo lo “mío” libro y sea más lo “nuestro” libro porque lo habéis leído y os lo habéis hecho un poco vuestro. También he visto que alguien con quien no tengo nada a ver ni conceptual ni personalmente está vendiendo charlas con el mismo nombre.

En plan anécdota me llamó la atención que se emplearan las mismas palabras “Aprende a escuchar tu cuerpo” en el blog de una chica de Puerto Rico para promover una técnica que se llama Focousing. Resulta que el huracán María ha dejado daños y muchas secuelas materiales pero ahora reparan en las emocionales y una vez solucionada, aunque sea precariamente la supervivencia, se dan cuenta que tienen que volver a vivir, y hacerlo con calidad, serenidad y salud. Tres días antes a un diario mexicano se hablaba de la meditación. Dice que si durante la meditación ninguna molestia corporal se hace más intensa hay que hacer caso porque es este momento donde el cuerpo se está expresando. Son dos ejemplos de cómo un mismo título puede acompañar ideas paralelas, pero no idénticas.

Más profundo para mí es el escrito que el uno de noviembre Madisyn Taylor desde California hizo correr vía digital. Un artículo muy interesante con el nombre Escuchando nuestros cuerpos y subtitulado “Tu cuerpo tiene todas las respuestas para restaurarse a sí mismo y convertirse en lo mejor que puede ser”. Taylor ya a la primera línea dice que el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu es el que nos permite experimentar la buena salud. Cómo yo también intento explicar a mi libro hay periodos diversos, hay etapas, a veces toca estar muy activo, otros hay que pararse y otros bastante tenemos con desintoxicarnos. Emplea muy pocas líneas, pero coincidimos en todo. Dice que si tenemos dolor de estómago hace falta que nos preguntemos qué hay de nuestra existencia ¿qué nos está costando digerir? Después da más ejemplos, pero sobre todo me gusta un concepto que a mí se me había escapado en mi propio proceso reflexivo. Ella emplea la palabra honrar los mensajes de nuestros cuerpos. Encuentro fuerte la expresión. Honrar lo que nuestro cuerpo nos dice para ella es el primer y necesario paso para por la restauración, la sanación y la revitalización.

Escuela con Quim Vicent

Charla para niñas y niños de 7 y 8 años. Tema: Juguemos a conocer nuestro cuerpo.

El miércoles pasado fue un día muy especial para mí, porque fui a la Escuela Ausiàs March, de Barcelona, a dar una charla a niños y niñas de 7 y 8 años, alumnos de la profesora Maria Assumpció Clota. Les conté que la respiración nos hace sentir mejor y más relajados. Les encantó el modelo anatómico de esqueleto que les llevé y todos quisieron tocarlo y comprobar cómo se mueven los huesos del cuerpo. Finalmente hicimos un poco de “magia”: pusimos purpurina roja y agua dentro de un bote de cristal y pudimos comprobar que, cuando nos enfadamos, la purpurina ocupa todo el vaso y, cuando nos relajamos y respiramos tranquilamente, la purpurina baja hacia el fondo y el agua queda más transparente. Todo el mundo se llevó la receta a casa para hacerlo con la familia.