Entradas por mandigit

Entrevista en Radio Sabadell

“Al Matí” con Mireia Sans y Raquel García, es el magazín diario de Ràdio Sabadell donde estuve hace unos días hablando de salud. Me hicieron una entrevista magnífica, y lo digo porque las preguntas estaban tan bien preparadas que me dieron pie a hablar de muchas cosas y, sobre todo, de la importancia que tiene […]

Cuesta de enero

Antes de Navidad no os quise agobiar sobre decisiones que tienen que ver con el consumo: no me gusta aguar las fiestas. Sí que os pedí un regalo con trampa porque entendí que pidiéndoos yo ese regalo en realidad sentía que erais vosotros los que salíais beneficiados. Bueno, en realidad todos. Ahora llega uno de […]

No todos los regalos son iguales

Llegan unas fechas en las que hay tantos tópicos que hasta estos se confunden con adornos dorados, verdes y rojos. No voy a enrollarme con lo del consumismo, la confusión del tener con el ser, la importancia de darse cuenta de lo importante. Hemos de entender que uno debe equivocarse, en ocasiones muchas veces, para […]

Honrar los mensajes de nuestro cuerpo

Sé que la invitación a “Aprende a escuchar tu cuerpo” no es la más original que habéis podido recibir en la vida. El que si nos pareció a la editorial y a mí es que podía ser una buena manera resumir mi propuesta. Al fin y al cabo, eres tú quien tiene que saber qué […]

Escuela Ausias March de Barcelona

Charla para niñas y niños de 7 y 8 años. Tema: Juguemos a conocer nuestro cuerpo. El miércoles pasado fue un día muy especial para mí, porque fui a la Escuela Ausiàs March, de Barcelona, a dar una charla a niños y niñas de 7 y 8 años, alumnos de la profesora Maria Assumpció Clota. […]

TV de Esplugues

El pasado lunes estuve en la TV de Esplugues. Siempre es un placer compartir un rato con el director del programa “Amb els ulls d’un coach”, Jordi Planes. Estuvimos hablando de las hernias discales, porque no son todas iguales, las hay que requieren una intervención urgente, pero la mayor parte de los casos pueden mejorar […]

Parece dulce pero es amargo

Cuando tengo un ratito – algo que no sé si por suerte o por desgracia es poco frecuente- leo la prensa o artículos sobre salud. Me ha llegado a las manos un trabajo muy minucioso que se hizo para valorar el consumo de refrescos edulcorados para niños pero de consumo habitual en personas de todas […]

Te lo pide el cuerpo

Lo confirman las estadísticas de la Seguridad Social local sobre incapacidad laboral. El dolor de espalda en hombres y el dolor articular en mujeres son los dos grandes caballos de Troya de la salud laboral. También es verdad que cuantificar el dolor emocional y manifestarlo cómo, dónde y ante quien toca es algo que ni […]

Cuerpo Mente

Aquí os ponemos en enlace a la versión digital de la entrevista que tantas alegrías nos ha dado a los editores de “CuerpoyMente”, a mí y sobre todo espero que a los lectores. El titular es “El cuerpo nos informa claramente de nuestras emociones” y apostillan de mi boca: “un síntoma no debería ser nuestro […]

Cocina, disfruta, vive

Uno de cada cuatro norteamericanos, según datos recogidos en 2016, sufren artritis. Estos son datos recientemente publicados sobre una muestra que alcanza el 95% de la población. Eso quiere decir que muchas personas de esa parte del continente sufren dolor, rigidez, limitación en el movimiento e incluso hinchazón. Todos estos síntomas podrían explicar una reducción […]